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Médecin recommandé
& Validé par le patient
& Validé par le patient
- 01 Es-tu un homme ou une femme?
- 02 Ton objectif
- 03 Ton activité physique
- 04 Décris une de tes journées
- 05 Combien de repas prends-tu par jour ?
- 06 Dis-nous tout !
- 07 Allergies
- 08 Précise tes mensurations
Veuillez noter
Merci de nous soumettre tes réponses afin de nous aider à établir ton programme alimentaire personnalisé.
Merci de nous faire part de ton objectif afin de nous assurer qu'il est en adéquation avec ton programme alimentaire.
Le niveau d'activité physique est utilisé pour déterminer les portions des repas de ton programme alimentaire. C'est l'un des éléments les plus importants dans l'estimation de ton objectif de poids. Merci de nous fournir une réponse qui décrit au mieux ta journée.
Décris-nous ton quotidien pour nous aider à déterminer la quantité de nourriture à prévoir chaque jour dans ton programme alimentaire personnalisé. Si tu n'arrives pas répondre, choisis la réponse qui se rapproche le plus de tes habitudes quotidiennes.
C'est un élément indispensable pour estimer ton object de perte de poids. Si tu ne manges pas de manière régulière, ton métabolisme ralentit, et tu commences à prendre du poids.
Prenons le cas de tes habitudes quotidiennes, étant donné qu'elles peuvent nuire à la réussite de tes objectifs. Merci de choisir la réponse la mieux adaptée.
Si tu as une allergie à l'un des produits listés ici, merci de cocher cette case. Nous les excluerons de ton programme alimentaire personnalisé.
Ce programme alimentaire est personnalisé selon les informations suivantes que tu nous as transmises:
- Mensurations corporelles
- Ton activité physique
- Habitudes alimentaires
- Mode de vie quotidien
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